马铃薯 40 12 下 上 上
鸡蛋沙拉 10000 45 上 － 下
马铃薯沙拉 6000 27 － 下 －
炸马铃薯 3500 27 上 － －
鸡蛋沙拉 9000 30 － 上 －
荷包蛋 1500 8 上 － －
碎肉 625 30 上 上 下
综合水果 4000 19 下 下 下
水果沙拉 9500 37 下 下 下
果实 12 6 下 下 下
鸡蛋 10 6 － 下 下
烤鸡翅 5000 24 － － 上
炸鸡翅 5000 24 上 － －
红罗卜 1000 4 下 下 －
草莓 1500 6 下 下 －
草莓牛奶 4500 19 － 下 －
大蒜 1000 3 － － －
大蒜面包 1560 21 上 － 上
美奶滋 4500 11 － － 下
水 500 4 － － －
面粉 80 1 － － －
生面团 2000 7 － － －
饭 5500 15 上 － －
牛油 1500 2 上 上 上
培根 2500 15 上 上 上
烤培根 5000 20 上 上 上
麦粉 80 1 － － －
鲤鱼 100 10 上 上 －
烤鲤鱼 3500 25 下 － －
红烧鲤鱼 3500 33 下 下 －
牛排 13500 17 上 上 －
面包 56 150 － 上 下
面包 14 150 － 上 下
频果 10 40 下 下
水煮马铃薯 2000 20 下 － －
水煮蛋 2000 130 － 下 下
虾子 1000 10 － 下 上
虾子拌饭 5000 350 － 下 －
炸虾 4000 26 上 上 上
生奶油 1000 2 上 上 上
糖 1000 1 上 － －
盐 5000 1 － － －
土司 3000 11 － 上 下
米 3500 9 － － 上
炒蔬菜 5500 19 上 － －
蔬菜汤 1000 26 下 下 －
高丽菜 1000 8 下 下 下
菜心 3000 5 下 下 下
炒菜心 5000 11 下 下 下
菜心汤 1500 16 － 下 －
洋葱 3500 4 下 － －
炒洋葱 5500 10 － － 上
洋葱汤 5500 16 下 － －
橄榄油 3000 2 上 上 上
超大
马铃薯 1500 24 下 上 上
牛奶 420 9 － 上 －
牛奶土司 5500 21 － 下 上
鲫鱼 50 18 上 － －
鲫鱼炖菜 3500 38 下 － －
菜渣 0 0 － － －
酵母 1000 1 下 － －
芝士块 80 20 下 － 上
芝士面包 2360 35 － 上 上
大肉块 450 100 上 上 下
大芝士块 480 40 下 － 上
土司 6000 16 下 － －
烤整块马铃薯1500 16 下 上 上
炸粉 1000 1 － 上 －
面衣 2000 13 － － －
洋芋片 3500 42 下 － 下
黄金鸡蛋 2000 16 － 下 下
黄金苹果 3000 20 － 下 下
黑胡椒 1000 1 － － －
维持身材的方法：
锻炼上半身的肌肉：食用肉类及面包即可，吃了一定的量之后上半身就会变成到三角形
锻造腿部肌肉：死命的吃马铃薯，保证变成西洋梨身材喔
没有肌肉的曲线身材：食用鸡蛋及果实或是蔬菜类，大都是女性角色喜欢这样的身材。
食物的效果是每五分钟为一个变动单位，例如在五分钟内吃了瘦身食物10个，却又吃了一个增胖食物，则吃下的食物会一并计算并由系统告知变胖了的讯息，所以玩家若想要瘦身，则建议再饥饿度50％实每隔五分钟食用果实或是苹果。
混合
起司 面包
起司+面包(2:8)
增加Life
水果
Strayberry+苹果+草莓(4:3:3)
增加Life & dex
美乃滋
蛋+橄榄油(9:1)
(不能食用)
水果沙拉
水果+美乃滋+糖(80:15:5)
增加Life & str & dex
煎
大蒜 面包
面包+大蒜(8:2)
增加Life & str
烤的熏猪肉
熏猪肉+盐(9：1)
增加Life
Brifne 鲤鱼+橄榄 油+盐(90:5:5)
增加Life & Dex
做好的鸡翅膀
鸡翅膀+盐+香菜（样子象，英文是什么忘记了）
增加Life & luck
滾
煮熟的蛋
水 +蛋+ 盐
(75:20:5)
增加Life & dex
煮熟的马铃薯
水 +马铃薯+ 盐
(75:20:5)
增加Life & str
食物的比例不一定都是固定的，只要材料正确都能做出菜的，但是材料的比例关系到你菜的好坏，做的好会是5星，至于什么比例最好，请大家自己摸索吧，以上比例供参考
